私は数年前から花粉症だと自覚していますが、今年は例年に比べて楽に過ごせています。

（昨年はこの時期、殆ど家から出ていませんので例外として）

毎年、私なりに栄養摂取やサプリメントを工夫して生活していますが、今年の１番の違いといえば、やはり睡眠時間です。

時間短縮のお陰で、睡眠時間がしっかりと確保出来ている事がこちらにも良い影響を及ぼしています。

今年の花粉は半分ほど飛散済みらしいので、もう少しで花粉症シーズンも終わります。

様々な面でスッキリとした春を迎えたいですね！