ハック!

 

僕が日曜日の夜にトレーニングさせて頂いているジム。

 

 

基本的にはここでのトレーニング部位は“脚”!

 

マシンの種類、メーカー、バリエーション全てが最高です!

 

これだけの設備があるジムは都内でも少ないはずです。

 

その中でも僕がここで“脚”をする一番の理由はこのマシン。

 DSC_0405

 

ハックスクワット・ステーションです。

 

このマシン本当に最高です!

 

現在の僕の脚はスクワットとハックスクワットで出来ていると言っても過言ではありません!

 

このマシンを設置しているジムは少ないと思いますが、見つけた方は必ず行って見てください!

 

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