セーフティ

先日利用した、ハンマーストレングスのレッグプレス。

 

 

足元にはこんな注意書きがあります。

 

 

スクワットでもベンチプレスでも必ずセーフティバーは安全な位置にセッティングしましょう!

 

私の知る限り、素晴らしい選手、素晴らしいトレーニーほど、セーフティをきっちりしています。

 

そして、なんちゃってトレーニーほどセーフティを疎かにしています。

 

私は関係ありませんから、余計な事は言いませんが、

 

『冗談抜きに死にますよ…』

 

私たちの業界では、

 

『良い指導者は潰れ方から指導する!』

 

という格言がある程です。

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