今日のトレーニングは「弱点部位の日」。
私は弱点部位が複数ありますので、この日がトレーニング時間は最も長時間になります。
今日は上腕三頭筋のお話を。
(このポージングは三頭を強調するものではありません)
私はトレーニング中は三頭筋は長所。
ステージ上では三頭筋が短所。
(かといって二頭筋が良い訳でもないので、腕全体がダメなのですが・・・)
となるタイプです。
これは、コンペティターにはよくある話で、トレーニングは得意なのに、ステージ上ではその良さを全く発揮できないという事です。
胸・肩・背中・腹筋・脚・・・
心当たりのある選手も多いはずです。
原因はほとんどの場合がポージングなのですが、私の場合はポージングではないので厄介なのです。
三頭筋の種目は比較的、重量を扱うのも得意ですし、収縮感もかなり感度は良いです。
これをなんとかステージで表現出来るよに工夫しています。
選手でいる以上は、ジムや街中ではなく、ステージで評価されなければ何も意味がありませんからね!
同じような短所を持っている選手の方々、頭を使ってトレーニングしましょう!