増量

今シーズンはもうコンテスト出場の予定は無くなったので、久しぶりに“計画的な”増量を行おうかと考えています。

 

私も今年で40歳を超えましたので、無計画な増量は後戻り出来ないほど醜い身体になりかねません。

 

特に胴回りの無意味なサイズアップは減量の際の皮膚の弛みを助長してしまいます。

 

年齢的にも精神的にもしっかりとした増量は私の人生で最後になると思いますので、丁寧に進めて行きたいと思います。

 

場当たり的な行動は失敗の元なので、まずは適切なプログラムを作成したいと思います!

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