ブログ スミスの使い方 2021年10月21日 admin コメントする あれだけ、『スミスマシンでレッグプレスやキックバックをするな!』と書いてあるのに、相変わらず行っている方がいますね。 良いマシンには必ずこう書いてあります。 本当に行儀悪い使い方はやめて下さい。