私の最近のイントラワークアウト・ドリンクです⬇︎

イントラワークアウト・ドリンクとはトレーニング中に摂取するものですが、未だに試行錯誤しています。

現在は糖質はヴィターゴで単独で摂取し、その他のアミノ酸などはボトルでミックスさせて摂取しています。

まずますの感覚です！