今日は5.22のNPCJ Blaze openにコンテストデビュー予定の選手がPLAYerにお越し下さいました。

 

 

 

 

 

今日のパーソナルセッションでは、トレーニングとポージングの指導をさせて戴きましたが、現時点でも非常に素晴らしいマッスルコントロールが出来ており、あと3ヶ月で減量とポージングのクオリティを上げて行けば、かなり良い所まで行くはずです！

 

 

 

有難い事に、私の元には今年コンテストデビューをされる方々からたくさんのご連絡を頂きます。

 

私はNPCJという団体の役員をさせて頂いておりますが、ご連絡を下さる方々はNPCJに出場予定の方ではなく、JBBFやBBJ、SSAの方もいらっしゃいます。

（この業界に興味が無い方には理解し難い事ですが、団体間に縛りやしがらみが存在するのです）

 

どのコンテストに出るべきか？と問われれば、その方のポリシーや各団体の方針、目指している身体、大会などを伺ってベストなものをお勧めしています。

 

どの団体に出場予定でも、私にとっては大切なクライアントですし、トレーニング仲間、コンテスト仲間である事に変わりはありません。

 

大人の事情があり、こちらのブログでご紹介出来ないなどの残念な部分はありますが、いつでもご相談下さい！

 

 

ここの所、体調の悪さにプラスしてブログの管理システムの調子も悪くなかなか更新出来ず申し訳ありません。

 

やっと復調し更新出来る様になりましたので、また毎日更新して行きたいと思います。

 

昨年の年末から現在も、パーソナルトレーナーという仕事について問い合わせを多数戴きましたので、明日からはその事について少し書いて行きたいと思います。

 

 

ここ数日ブログの更新が出来ず大変申し訳ありませんでした。

 

先日の誕生日の日から体調を崩していましたが、結局それがなかなか治らず1週間以上も長引いてしまいました。

 

35歳からは病気や怪我の回復が遅くなると良く耳にしますが、早速その35歳の洗礼を受けた感じになってしまいました。

 

やっと今日は体調も戻って来ましたので、明日からはトレーニングも少しづつ戻して行きたいと思います。

 

20代の頃のように『トレーニングすれば治る！』などと言って精神論を言っている場合ではないので、年齢、ライフスタイルに合った付き合い方をしていかなければなりません。

 

皆さんもインフルエンザや風邪にはお気を付け下さい！

 

先日の誕生日には本当にたくさんの方々からお祝いのメッセージなどを戴きありがとうございました。

 

そして、昨日SSCの木村トレーナーからこちらを戴きました。

 

 

 

パワーリフティングアパレルのSBDのリストラップ！

 

SBDといえば現在パワーリフティング界では最も人気のあるブランドで、あのベンチプレスアジア記録保持者、信田さんも愛用されているブランドです。

 

私も前々から、信田さんのを見て欲しいなぁ〜と思っていたギアでした。

 

何が欲しい？と聞かれたら『SBDのリストラップ！』と答えていたぐらいのタイミングで戴けて本当に嬉しかったです！

 

木村さんありがとうございます！

 

大切に使わせて戴きます！

 

 

昨夜に流れたニュース速報。

 

『清原和博容疑者、覚醒剤所持で逮捕』

 

ショックでショックで眠れませんでした。

 

ニュースで何度も何度も繰り返えされる、清原“容疑者”という呼び方…

 

絶対に清原さんには似つかわしくない敬称です。

 

私には“清原選手”か“清原さん”しか有り得ない。

 

そして、ワゴン車で移送される際の、大きな身体を小さく丸め絶望的な表情でうな垂れる映像…

 

私の永遠のスーパースター清原和博が…

 

様々な報道で言われているように、してしまった事は最悪で、今まで手にしてきた殆どのものを失ってしまうでしょう。

 

しかし、私は彼のファンを辞める気にはなれません。

 

それは、理屈では無く、ただただ彼の大ファンだったから…

 

ただそれだけです。

 

必ず立ち直って欲しいと願っています。

 

様々な方がコメントを出していましたが、石毛さんのコメントが一番愛情深かったです。

石毛さんブログ

 

 

ここ数日、ブログの更新が出来ずご心配下さり連絡を頂いたりしてしまい申し訳ありませんでした。

 

タイミング的にも誕生日の日から…という事で『何かあったのでは』とご心配下さった方々には本当に申し訳ありませんでした。

 

情けないお話ですが、誕生日である1月30日の晩から体調を崩してしまい、ここ2、3日寝込んでおりました。

 

大変遅くなってしまいましたが、メールや電話、SNSなどでたくさんの方々にお祝いメッセージを戴き本当にありがとうございます。

 

毎年感じる事ですが、限りある時間の中で、メールを打つ数秒でも私ごときの為に費やして下さっていると思うと本当に嬉しく想います。

 

私はSNSを利用する際に自分のルールとして、個人的に頂いたメッセージやコメントを最優先に返信するという事を決めています。

 

タイミングの問題や頂いた事に気付いていない事で、順番を間違えてしまっているという失礼があるかもしれませんが、私宛に頂いたメッセージやコメントに返信する事なく、自己満足のどうでも良い投稿をアップする事だけはしない様にと心掛けています。

 

そういった事情もあり今回はブログの更新が出来ませんでしたが、今後もこの様な気持ちでこちらのブログとFacebookは活用して行きたいと思いますので、何卒宜しくお願い致します。

 

今年で私は35歳になりました。

 

一昨年他界した父が70歳で逝ってしまった事を考えると、私は折り返し地点です。

 

取り敢えず、風邪を完治させて一からまた積み上げて行きたいと思います。

 

皆様、新たな1年も宜しくお願い致します。

 

私の友人が顧問を務めるスキンケアブランド『RG92』。

 

 

 

私はお風呂上がりにこちらのマルチアクティブローションを必ずします！

 

私はただでさえ乾燥肌で肌が弱いので、あまり刺激が強いものだと逆に痒くなってしまい夜も眠れなくなってしまいます。

 

しかも、コンテストシーズンになるとタンニングで更に皮膚を酷使するので自分にあったスキンケア用品を見つけるのは大変でした。

 

しかし、このRG92のシリーズは今まで一度も不快感を感じた事がなく非常に肌に優しいブランドで重宝させて頂いています！

 

なんだか、女の子のブログみたいになってしまいましたが、本当にお勧めです！

 

ご興味のある方はご紹介しますので是非！

 

 

今回のオフは今一度ビッグ3のフォームや重量を見直してトレーニングしているのですが、スクワットについては更に深く見直して行こうと考えています。

 

 

 

もちろん、パワーリフティングの為ではないので、私が扱える重量で一番脚に負荷を乗せやすい重量を選択して行います！

 

フィジークは脚は見えないから…と言いますが、そんな事で脚のトレーニングをパスしている様では立派な上半身など出来る筈がありませんからね。

 

よし！明日は脚の日だ！

 

昨日は今回のマーク・アンソニージャパンツアーの中でもメインとなるワークショップ。

 

新宿角筈ホールにてポージングセミナーが開催されました。

 

 

 

このセミナーはコンテスト同様のホールで行われ、限りなくコンテストに近い状況でオリンピアチャンピオンからポージングをレクチャーして頂けるという正に奇跡的なセミナーでした。

 

そして、通訳にはNPCJ理事のサリーさんがいて下さり、マークの言葉を非常に理解しやすく伝えて頂けました！

 

 

 

セミナーの内容はといえば、コンテスト経験者と未経験者の2グループに分かれ、一人一人にマンツーマンでレクチャーして頂けるという非常に贅沢なものでした。

 

 

 

私を含めコンテスト経験者の受講者は今まで、不安を持ちながら行っていた動作や動画などで真似していた動きのスタンダードをみっちりと教えて戴きました。

 

 

 

初代オリンピアチャンピオンがレクチャーして下さる内容ですので、“完璧で究極のスタンダード ”である事は間違いありません！

 

コンテスト未経験者の受講者の方々は基本のポージングである、背中の広げ方や脚の運び方などこちらも非常に丁寧にレクチャーして頂いていました。

 

 

 

これからコンテストに出場される方々がマークにベースのポージングを教えて頂く事は“完全なる正解”をクセのない状態で身体に覚えさせる事が出来るので非常に有意義な内容でありベストなタイミングだと感じます！

 

今日は名古屋でセミナーが行われましたが、終了後すぐに西澤さんや梶東さんから連絡を戴き『最高だった！』と仰っていました！

 

今日の名古屋でのセミナーで今回のマーク・アンソニージャパンツアーは終了しましたが、マークの紳士的な人間性でセミナーの内容は本当に世界最高のものでした！

 

しかし、残念な事を１つだけあげるとすれば、もっと沢山の方、特に他団体の選手にも垣根を越えてセミナーを受講して戴きたかったという事です。

 

マークには今年のオリンピアでチャンピオンに返り咲く事を期待して応援しています！

 

ありがとうございました。