インフルエンザが流行っていますね。
私は、うがいと手洗い、そして外出時のマスクで予防をしています。
マスクはウィルスに対してはあまり意味がないらしいのですが、喉の加湿にはかなり有効のようです。
何より、マスクを着用していると外出時に顔が暖かいのが良いですね。
そんな時によく思うのが、ジムでかなり咳込みながらトレーニングをしている方です。
これ、はっきり言って他の方からすると迷惑以外のなにものでもありません。
私自身も反省しなければならないタイプなのですが、
“こんなにしんどいのに頑張ってトレーニングしてるオレすげー!”
とか
“もうすぐ治るから気にしないで!”
と思っているのは本人だけで、周りの方は、
“勘弁してくれよ!うつるじゃね〜か!”
“咳してんのにジム来るなよ!”
としか思っていません。
身体が弱っている時に追い打ちを掛けるようにトレーニングするより、家で休んでいる方が周りの方の為にも自分自身の為にもよほど良い事ですね!
私も気を付けたいと思います。
インフルエンザや風邪をひかれている皆さんはお大事にして下さい。