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減量終了

体重が74.9kgになりました。

 

 

これで予定通り今回の減量は終わりです!

 

たくさんの収穫がありますが、ここでは控えます。

 

日曜から増量に切り替えますが、ローカーボからの切り替えではインスリン感受性に注意しながらになります。

 

増量でも新たな試みをしたいと思っていますので、ご期待ください!

ねがお

都内の桜は現在最高の状態です!

 

 

 

今日、娘が描いて私に見せてくれたものがこちら!

 

 

顔はともかく、私の職業が『パーソナルトレーナー』という事を認識していた事がとても嬉しかったです!

 

父ちゃんもっと頑張るよ!

『令和』

今日、新元号が発表になりましたね。

 

『令和』

 

 

様々な意味が込められているとの事ですが、良い元号ですね。

 

個人的には私の名前でも使っている『和』が入っているのは、単純に嬉しい気持ちです。

 

実際に元号が変わるのは5月1日からですので、平成の残り30日を悔いなく生きたいです!

 

私が最近、強く思うのは何事にも

 

『自分自身に言い訳しない事』

 

これに尽きます!

ジム

今日、庸三から『近くに新しいジムが出来た!』とメールがありました。

 

HPを拝見するとかなり素晴らしい設備です。

 

 

 

 

しかも、24時間。

 

月謝6,980円。

 

かなり資本のある企業が運営しているのではないでしょうか?!

 

私は関係者ではないので、場所やジム名は控えますが、このレベルのジムがこれから乱立してくる時代になると、個人経営のジムやプライベートジムは絶滅して行くでしょう。

 

それどころか、大手の複合型のスポーツクラブもかなり危機的状況になってきます。

 

おそらく、これからはジム経営だけで生計を立てているジムは廃業に追い込まれ、柱となる大きな事業を行なっている会社がフィットネス事業に参入し、ターゲットを明確にして運営して行くことが必勝パターンになる感じです。

 

家賃を払うのにヒーヒー言っている、プライベートジムは早めに畳んだ方が良いかもしれません。

 

これからの時代、パーソナルトレーナーはフットワークよく動けるようにしていかなければ生き残れません。

 

とりあえず、庸三にチケットを貰ってこのジムをビジター利用してきます!

東京タワー

最近、新たなオファーを頂き東京タワーの近くに行く事が多くなったのですが、やはり東京タワーは良いですね。

 

 

スカイツリーにはない良さがある気がします!

 

そして、今日は久しぶりに整骨院の院長の佐々木さんと食事を!

(話が盛り上がりすぎて写真忘れました…)

 

これまた、やり甲斐のあるオファーを頂きありがとうございます!

暖かくなり桜より一足先に梅の花が綺麗に咲いていますね!

 

 

梅の花といえば、やはり黒田投手のこの言葉ですね!

 

 

『雪に耐えて梅花麗し』

 

西郷隆盛が詠んだ一節とのことです。

 

そして私の体重は75.7kg。

 

 

あと1週間でちょうどかな!?

メッセージ

イチロー選手の引退会見で『子供達にメッセージを。』と問われた際の返答が素晴らしかったので、娘に観せました!

 

 

『野球だけでなくても良い。始めるものは。

自分が熱中できるものを見つけられれば。

それを早く見つけて欲しい。それが見つかれば、自分の前に立ちはだかる壁に立ち向かっていける。向かうことができると思う。それを見つけられないと壁が出てくると諦めてしまう。

自分に向くか向かないかではなく自分が好きなものを見つけて欲しい。』

 

娘は真剣に観ていましたが、私が『好きなもの何?』と尋ねたら・・・

 

『お菓子〜!!!』

 

と叫んでいました。

 

まだ早かったな・・・

今日は31

今日は英会話前に31へ!

 

 

井の頭公園の桜はまだまだでしたが、確実に春になってきていますね!

 

 

今日は夜にジムへ行きましたが、いつもの同じ時間と比べるとかなり混んでいました。

 

皆さん、昨日のイチロー選手の言葉や姿勢から感じるものがあったのかな?と勝手に想像していました。

 

昨日、イチロー選手の引退試合を生観戦した庸三が送ってくれた写真です↓

 

 

 

 

かなりいい席で観てたようです!!!