今日は5.31Blazeに出場されるクライアントと1ON1でのパーソナルセッションをしました。
（簡単に言うと、ペアトレーニングです）
日本のジムのパーソナルトレーニングではあまりこういったシステムでセッションを展開していく事は少ないと思います。
しかし、アメリカではかなりポピュラーな方法で、この方法をクライアントが望む場合も多々あります。
私自身の経験上でも、自分よりもキャリアも実績もある方と一緒にトレーニングした期間が最も充実した内容で身体作りを出来ていたと感じます。
ジムスペースが狭かったり、混雑時には不可能ですが、比較的空いている場合などはたまに、この方法を取り入れる事をお勧めします！
私も1日1回でしたら、可能ですのでご興味のある方は是非！