ノーベルト

今日は時間をたっぷり使って脚のトレーニングをしました。

 

最近は増量でウエストも若干どっしりしてきているのでノーベルトでのフロントスクワット!

 

 

 

 

 

 

やっとノーベルトで120kgがこなせるようになってきました。