コンテスト経験のある方ならば誰もが経験する、コンテスト直後のトレーニングの絶好調！

 

 

コンテストまで過酷な減量で、エネルギーもギリギリの状態でのトレーニング。

 

 

 

そこへ、ステージのために炭水化物を大量に取り込み、筋肉にしっかりと炭水化物と水分が蓄えられた状態でのトレーニングで筋肉はパンパンに膨れ上がります。

 

 

 

 

 

この状態でステージに立てばいい！と言われますが、これはある程度浮腫んでいるからここまでパンパンになるのであって、私にとってはステージには相応しくない状態でもあります。

 

 

まあ、トレーニングをしていて一番楽しくなるのは、この時期ですね！

 

 

眠いので寝ます。

 

 

おやすみなさい。