最近の私はかなり睡眠を意識しています。

常に心の中で『睡眠という名の筋肥大タイム！』と言い聞かせながら、15分でも早く長く寝る事を意識しています。

本日も現在21時ですが、そろそろ就寝しようかと思います。

皆様おやすみなさい。