ディスエイブルベンチプレス。

下半身が不自由な選手のベンチプレスです。

パラリンピックの正式種目でもあります。

私はディスエイブル選手に共通する上半身の厚みに非常に参考になる部分があり、日々のトレーニングに取り入れています。

ディスエイブルベンチプレス

※動画撮影時のみ、補助者がいる為セーフティバーを外しています。