今日の職場での休憩時間にベンチプレスの話をしていたので、私も1ヶ月ぶりぐらいにバーベルベンチプレスを行いました。
私の普段のベンチプレスは基本的にダンベルで行うので、久々のバーベルでのベンチプレスはめちゃくちゃ重たかったです・・・
やはり、バーベルベンチプレスもしっかりとやっていこう!と痛切に感じた1日でした。
今日の職場での休憩時間にベンチプレスの話をしていたので、私も1ヶ月ぶりぐらいにバーベルベンチプレスを行いました。
私の普段のベンチプレスは基本的にダンベルで行うので、久々のバーベルでのベンチプレスはめちゃくちゃ重たかったです・・・
やはり、バーベルベンチプレスもしっかりとやっていこう!と痛切に感じた1日でした。