トレーニング 妥協 2013年7月17日 admin コメントする 最近、自分自身のトレーニングで感じること。 “減量”してるとか、体重が減っているとかを言い訳に 『1㎏でも重い重量で!1回でも多く!』 という気持ちが無くなっている。 もう一度、気持ちを入れ直してトレーニングしよう。