今日の体重がこちら↓

75.5kg。

予定通り少しづつ増えて来ていますが、やはり75kgになると、身体のコンディションはボヤけますね…

私の長年の目標は75kgで仕上がる身体を手に入れる事ですので、まだまだ筋肉量を増やさないと厳しいですね。

その為にもこうして、減量と増量を繰り返しているので、あと5年ぐらい掛けて達成したいと思います！