今日はトレーニングもオフでゆっくりとした一日を過ごしました。

トレーニング、食事、コンディション、リカバリーなど日々勉強しなければならない事は尽きませんが、久しぶりに解剖学のDVDを観ました。

もう10〜15年前に購入し、擦り切れるほど観たDVDですが、久しぶりに観るとまた新たな発見や気づきがあり、また明日からのトレーニングで試したい事が生まれました。

一生勉強ですね。