トレーニング 懸垂 2024年6月10日 admin コメントする 以前にも書きましたが、懸垂について。 右のようになっている方がけっこういます。 上がった時に肩甲骨がどちらに傾いているかを考えると良いです。 肩甲骨を後傾させましょう。