クレアチン

明日から新しいクレアチンを試してみます。

 

 

私のサプリメンテーションでは、以前からクレアチンは常に入っていますが、定期的にメーカーを変えています。

 

とはいえ、クレアチンのパウダー自体はピュアなものがスタンダードなので、どこのメーカーでもあまり品質の差はないと思います。

(プロテインは品質の差が大きいと思います)

 

筋力アップを目的にトレーニングされている方には、クレアチンは比較的優先順位の高いサプリメントであり、体感もしやすく、コストパフォーマンスも良いのでオススメです。