今日はOFF明けで脚の日でした。

 

以前からこちらのブログでは書いていますが、私はスクワットはバックスクワットではなくフロントスクワットを重要視しています。

 

そのボトムポジションがこちらです↓

 

まだまだ改善したいポイントはありますが、以前に比べて安定感を感じることが出来ています。

 

私は、トレーニングをすることで良い身体を作りたい！という気持ちで常々いますが、それと同じぐらいトレーニングが上手くなりたい！という気持ちも持っています！

 

私のトレーニングを見た方が、同じ種目をやってみよう！と思って戴ければトレーナー冥利に尽きます。

 

そういった意味でも、最近は私の活動させて戴いているジムでもフロントスクワットを行う方が増えて嬉しく思います！

 

フロントスクワット皆さんにお勧めです！

 

 

話は全く変わってしまいますが、本日４月１８日の２２時ぐらいから、私のLINEが開けなくなってしまいました。

 

情報によると、アップロードした場合にこのような状態になる方が多いようです。

 

こちらのブログをご覧戴いている方は、復旧までLINE以外でご連絡下さると幸いです。

 

宜しくお願い致します。