フロントスクワットの6repsの自己ベストが更新出来ました。
無駄な体重を増やさず自己ベストを更新出来るのが理想ですが、今回はそれが実行出来ていると思います。
トレーニングをする目的は様々ですが、40歳を超えて肉体的な事で自己ベストを更新出来るのがウエイトトレーニングの醍醐味ではないでしょうか！
今後も怪我なく少しづつ伸ばして行きたいと思います。
フロントスクワットの6repsの自己ベストが更新出来ました。
無駄な体重を増やさず自己ベストを更新出来るのが理想ですが、今回はそれが実行出来ていると思います。
トレーニングをする目的は様々ですが、40歳を超えて肉体的な事で自己ベストを更新出来るのがウエイトトレーニングの醍醐味ではないでしょうか！
今後も怪我なく少しづつ伸ばして行きたいと思います。