今日は脚トレでした。

コンテストが近づき、体重が減りウエストが細くなると脚のトレーニングでの腰を痛めてしまう危険度がかなり高くなります。

ですので、この時期の脚トレは緊張感があり、無事に終えられるだけで本当にほっとします。

コンテストまであと一回、脚トレを予定しているので、なんとか怪我なく終えたいと思っています。

脚はほぼ仕上がりました。