プロ野球のペナントレースも終わり、そろそろクライマックスシリーズが始まる頃です。

今年はジャイアンツが１位なので、東京ドームでクライマックスシリーズのファイナルステージが開催される事は決定しています。

久しぶりにドームに足を運んで、ゆっくりビールでも飲みながら観戦したい気分です。

この鮭フレーク最高です。

本日は以上です。

今日は久しぶりに家族で外食を。

私がコンテストに向けての調整期間中だった為、外食はおろか家でもゆっくりと食事をする事がなかなか出来ませんでした。

私も長くコンテストに出場しているので、減量期にイライラした態度や疲れた姿を見せないように心掛けてはいるものの、どうしても減量末期には態度に出てしまっているようで、いつも妻に注意を受けています。

私は常々思っていますが、我々のようなアマチュアアスリートがその競技だけに没頭してしまい、周りの事が全く見えなくなってしまうのは絶対にNGです。

特にこの業界では、彼女と別れたり奥様と離婚したりする程、競技最優先になってしまったり、トレーニング環境を求めすぎて、仕事を辞めてしまったりして、競技を終えた時には周りに誰もいない、何もないという方が少なくないです。

ですので、私は

トレーニングだけ…

コンテストだけ…

仕事だけ…

とならないように心掛けています。

娘といる時間はそれを見つめ直すとても大切な時間です。

今日はこちら。

めちゃくちゃ羽目を外しているように見えると思いますが、朝と日中はとてもクリーンな物を食べています。

『あべさんコンテスト終わったのに、まだそれ食べてるの？』と言われています。

選手としてはオフシーズンに入りましたが、パーソナルトレーナーとしては、常にオンシーズンですから。

コンテストが終わり数日経ち、穏やかなメンタルとなり普段の生活が戻って来ています。

食生活も好きなものを程よく食べ、食への欲求も落ち着いて来ました。

しかし、トレーニングは別でコンテスト後、直ぐに新しいメニュー構成に変更し全力で行っています。

私に「軽めのトレーニングから再開する。」という程、呑気にしている時間はありません。

その為のコンテストの振り返りも、コンテスト当日にホテルで全てノートに書き出し、次への取り組みも全てベースを作りました。

人間は悔しさなんて、１週間もすれば忘れてしまう生き物だと思います。

ですので、私はコンテスト後の“その日”を大切にしています。

その日、その時にしか感じられない感情や課題を全て書き出します。

そこから見えてくる物はけっこう残酷な現実です。

コンテストが終わって、勝った負けただけで一喜一憂している選手に次は見えてきません。

しかし、これが一番大事な事なのです。

私の地元で最も有名な和菓子屋さんといえば『恵那川上屋』で異論はないと思います。

川上屋といえば“栗きんとん”ですが、今日は姉が“栗山”を送ってくれました。

このシーズンのモンブランは最高です。

しばらく美味しいものの投稿が続きそうです。

７月の東日本選手権前からずっと食べたかった、『篭蔵』の餃子をやっと食べました。

この篭蔵の餃子は吉祥寺のラーメンの名店『一圓』で出されていた餃子と同じものです。

一言で表すと、とても優しい風味の餃子です。

吉祥寺に寄られた方はテイクアウトで是非！