コンテストが終わり、トレーニングメニューとルーティンを一新しました。

現在の私はトレーニングパターンが８種類あり、それを４ON１OFFで順番に回して行きます。

今回のサイズアップメニューは私の今までの経験と現在の知識を全て注ぎ込みました。

これ以上のメニューを作る事は不可能だと思っています。

少しだけ自分自身に期待を持てています。