増量

コンテスト後の食の欲求もほぼ落ち着き、倦怠感や睡眠の質の低下も徐々に改善し、通常の健康な状態に戻って来ました。

 

ここからは昨年のオフシーズン同様に緩やかな増量に入って行きます。

 

基本に立ち返って、「しっかり食べてしっかりトレーニングする!」というシンプルなテーマで行きたいと思います。

 

シーズン中に食事などに行けなかった方々と、お酒を飲みながら楽しい食事もしたいと思いますので、お誘いもお待ちしております。