コンテストが終わり数日経ち、穏やかなメンタルとなり普段の生活が戻って来ています。

 

食生活も好きなものを程よく食べ、食への欲求も落ち着いて来ました。

 

しかし、トレーニングは別でコンテスト後、直ぐに新しいメニュー構成に変更し全力で行っています。

 

私に「軽めのトレーニングから再開する。」という程、呑気にしている時間はありません。

 

その為のコンテストの振り返りも、コンテスト当日にホテルで全てノートに書き出し、次への取り組みも全てベースを作りました。

 

人間は悔しさなんて、１週間もすれば忘れてしまう生き物だと思います。

 

ですので、私はコンテスト後の“その日”を大切にしています。

その日、その時にしか感じられない感情や課題を全て書き出します。

 

そこから見えてくる物はけっこう残酷な現実です。

 

コンテストが終わって、勝った負けただけで一喜一憂している選手に次は見えてきません。

 

しかし、これが一番大事な事なのです。