2024/1/18 ナローBP

新しいフォームも少し馴染んで来ました。

あまりせこい事を考えず、胸も三頭筋も一緒に使うイメージで行います。

マス種目は結果的にターゲットに効けば良いという考えなので、あまり効かせる意識はしません。

正しく行えば結果として、使うべき筋を使えているはずです。