トレーニング 基本種目 2021年2月6日 admin コメントする 今日、未来のチャンピオンと基本種目やトレーニングについて様々なミーティングを行いました。 (彼はまだ未成年の為、写真掲載は控えさせて頂きます) その中で私も再確認させて頂いたのが、基本種目の大切さです。 多関節はパワフルに! 単関節はシンプルに!