ハンマー・ワイドチェストプレス

ハンマー・ワイドチェストプレス

肩に疲労感がある時はこのマシンを利用します。

違和感があるのに…

少し痛みがあるのに…

という状況では決めたメニューを柔軟に変えられるようになりました。

これもコンディションを管理するという言葉の一部です。