今年の目標やテーマは様々ありますが、その中でも私の大きなテーマが、

 

『もう一度１から身体を作る！』

 

 

ということです。

 

 

この１日、２日もかなり高い集中力でトレーニングが出来ました。

 

昨年は、私のトレーニング人生で最もトレーニングが出来なかった年であり、最も身体のコンディションが悪かった年でもあります。

 

コロナ禍で自粛を余儀なくされた事や、ジムの営業時間が短縮されたという要因はありますが、そんな事はただの言い訳で、私自身がうまく環境を作れなかっただけです。

 

今年は新たにトレーニングコーチを付ける予定も計画してあり、身体のコンディションを継続的に管理していただく治療家の先生もおります。

 

今年の１月３０日で４０歳になりますが、私の人生で過去最高の肉体を作り上げたいと思います。