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日別アーカイブ: 2021年1月4日
トレーニング
ダンベルプレス
2021年1月4日
admin
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『ダンベルプレス』
良い種目・好きな種目!
ダンベルで行う意味を考える。
可動域・軌道・内旋・回外など。
MEN'S PHYSIQUE 2014 全日本優勝 パーソナルトレーナー 阿部和也
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