ブログ サイドチェスト 2023年10月17日 admin コメントする ポージングもゼロから作り直す。 ↓はコンテスト前のサイドチェスト。 こういった練習もしています。 そして、来シーズンは「右利きを左利きに変える」というぐらいの改良をします。