床引きデッドリフト、180kgまで戻って来ました。
この動画の試技は床にデッドリフト用の足場を置く事で、セーフティバーに乗せる事で床引きと同様のトレーニングとなります。
シリアストレーニーには非常に有効かつ、床への衝撃などを抑えることが出来るギアです。
まずは、ここから年末までに190kgまで持っていきます！
床引きデッドリフト、180kgまで戻って来ました。
この動画の試技は床にデッドリフト用の足場を置く事で、セーフティバーに乗せる事で床引きと同様のトレーニングとなります。
シリアストレーニーには非常に有効かつ、床への衝撃などを抑えることが出来るギアです。
まずは、ここから年末までに190kgまで持っていきます！