私がパーソナルトレーナーとしてもトレーニーとしてもお世話になっている系列のエニタイムフィットネスはマシンに座ってのスマホ使用が禁止というジムルールがあります。

そもそも、ジムに来てトレーニング中にスマホをいじる事自体が良くない事ですが、ついついSNSを見たりしてしまいます。結果、マシンやベンチに座ったまま10分もスマホを見てしまったというパターンも多くみられます。

そんな現在のジム環境でこの『スマホ禁止』のルールは本当に効果的です。

私の利用するジムでは座ってスマホをポチポチしている方は殆どいません。

この環境を作って下さるスタッフの方々にも感謝です。