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日別アーカイブ: 2023年11月26日
トレーニング
フォーム微調整
2023年11月26日
admin
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デッドリフトのフォームを微調整しました。
DL 170kg×3reps
力の入れるタイミングを変えました。
MEN'S PHYSIQUE 2014 全日本優勝 パーソナルトレーナー 阿部和也
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