おやつ

最近の私のおやつ。

 

 

パルテノにチョコレートのプロテインを入れて混ぜます。

 

 

減量は引き算ばかりではなく、時には足し算をする事で身体に変化を起こして行きますが、無駄なチートデイが嫌いな私は、ほんの少しの変化や、ほんの少し食事を緩めるという方法が好きです。

 

その意味ではこのパルテノ+プロテインが丁度良い変化になります。

 

ストイックな減量をされている方はおやつに是非!

 

毎日はダメですよ。